八角茴香预防法纯属误传
抗病毒特效药达菲中的有效成分草莽酸，是八角茴香经过多道复杂工艺提取的，熬八角茴香熬不出草莽酸，过分多吃八角茴香对人体无益。
■生活起居预防
(一)“虚邪贼风，避之有时”，及时增减衣物，以适寒温
(二)“食饮有节”，饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品
(三)“起居有常”，作息要有规律，多动、早睡
(四)“精神内守，病安从来”，保持心态平衡，“恐则气下，惊者气乱”，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
吃什么有效预防甲型H1N1流感
二白汤葱白15g、白萝卜30g、香菜3g。加水适量，煮沸热饮。
姜枣薄荷饮 薄荷3g、生姜3g、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200-300ml，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用。
桑叶菊花水 桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频频饮服。
薄荷梨粥 薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
鲜鱼腥草30-60g，蒜汁加醋凉拌。鲜败酱草30-60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。鲜马齿苋30-60g，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
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